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减脂3个月饮食。
吃豆馅儿吃到饱做的减脂3个月饮食。
吃豆馅儿吃到饱
做过
减脂3个月饮食。
改善伙食…这周超级懒每天早上一杯无糖燕麦粥,中午晚上合并了吃水果酸奶 然后就!睡睡睡!醒了锻炼洗澡,又睡!! 结果又瘦了3斤 但我认为一切不减体脂的减肥都是耍流氓!!肯定流失的是水分!!好吃的吃起来!水喝起来!!!健康第一!
#午餐•2016年7月20日#
iPhone 拍摄
于 2016-07-20 10:52:48
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减脂3个月饮食。
早餐
、
午餐
、
晚餐
综合评分
8.7
吃豆馅儿吃到饱
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3 回应
jiajiababy爱生活
徐州 | 2016-08-22 |
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这样吃,不就是节食啊
吃豆馅儿吃到饱
2018-01-12 |
回复
@晨曦之阳 看个人情况来嘛 如果之前饭量就不大的话 可以这样吃吃,但如果之前就是正常饮食的话,就减到2/3正常吃,也会有很大改善哦
吃豆馅儿吃到饱
2018-01-12 |
回复
@晨曦之阳 看个人情况来嘛 如果之前饭量就不大的话 可以这样吃吃,但如果之前就是正常饮食的话,就减到2/3正常吃,也会有很大改善哦
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