香煎一夜情(鲈鱼版)

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这么简单、方便、美味的做法真的很值得推广。口感介乎鲈鱼和红衫之间,有点特别,不用其他调味。清蒸鲈鱼最好选8-9两的,超过1斤清蒸总感觉有点腥,而且肉也不嫩滑了。北京鲈鱼再小也的一斤3/4量,蒸不好吃。用来做一夜情刚刚好。

用料  

鲈鱼 一条(1斤3两)
一茶羹
一小块
两条
生粉 两茶羹

香煎一夜情(鲈鱼版)的做法  

  1. 鲈鱼让鱼档帮忙清理干净,开边(背部不要完全切断哦)

  2. 回家洗干净、擦干水(这个好重要啊!一定要擦干水),整条鱼底面全抹一层薄薄的盐。

  3. 用保鲜纸包好,放冰箱保鲜层,腌一晚。

  4. 姜葱切丝,鱼的两面都抹一层薄薄的生粉(这样煎起来不会粘锅、鱼皮完整,而且吃起来有点脆)

  5. 热锅放油、油冒烟,放鱼和姜葱,转中小火煎熟。(我习惯先煎带鱼皮一面,放下去就不要动,煎大约3分钟,轻轻推鱼就可以动了,不会粘锅,翻过来煎另一面大约是3分钟,再煎一次带鱼皮的一面,火稍微大一点,大约2分钟,把鱼皮煎到有点金黄色就可以上盘了啦)

小贴士

油要够多,而且要让锅每个位置都蘸上油噢,不然粘锅了就不好看了。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-07-09 22:41:18
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