无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋的全部作品

夏季轻脂，餐餐有肉 

#午餐•2018年7月29日#多吃肉，也会瘦😁 《无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋》 http://www.xiachufang.com/recipe/100518170/ 换个方案吃鸡胸肉也可以很美味😋 就如方主所说的： 鸡胸肉低脂富含高蛋白和氨...

冰山妈咪 （海外,马来西亚）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

无油的也好吃～ 拍的时候一个已下肚😂 #早餐•2017年3月24日#

小雨928 （山东,烟台）

早餐马拉松顺利收官：因为坚持，所以更好！ 

这几天都是睡到自然醒 今天这么早起来有点不适应 传完早餐送完娃我得睡会😂😂 #早餐•2017年5月2日#

佳佳妈妈2003 （辽宁,大连）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

#早餐•2017年7月26日##健康的吃三餐，才能好好的减肥#

希希TVXQ （天津,东丽）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

周一，早上好！ 芸豆莲子杂粮粥 时蔬鲜虾烘蛋 酱辣子夹馍（同事秘制酱辣子） 冰糖炖雪梨

喜源源_omhv （陕西,咸阳）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

今天早餐是无油低脂蔬菜鸡肉烘蛋&红豆薏米牛奶麦片粥。 两朵西兰花，几粒毛豆，一朵口蘑，几片胡萝卜，一块鸡小胸，汆烫后切碎，撒点盐磨少许黑胡椒拌匀，两个鸡蛋两勺牛奶搅拌均匀，烤箱175度18分钟，趁热吃很美味，老妈吃了仨😂 陪伴在老妈...

能过冬的蝈蝈 （北京,朝阳）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

超级懒人餐，鸡蛋西兰花加点盐黑胡椒混合，南瓜，豆角，洋葱，红椒全部丢烤箱一起烤，再来杯猕猴桃橙汁，快手早餐就他了😁😁 #早餐•2017年3月3日##纪录我的减脂餐#

有时候59 （湖北,襄樊）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

早啊～真的一点油都没加，蔬菜切碎加上鸡胸肉撒上黑胡椒再浇上蛋液，最后挤上番茄酱就完成啦～ #早餐•2016年5月27日#

倪_肥肥 （上海,闵行）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

#晚餐•2016年11月14日#鸡肉富含高蛋白和氨基酸 西兰花含丰富维生素和矿物质 加入鸡蛋、牛奶 口感清爽，鲜嫩多汁，而且营养丰富 小芽用烤箱，也可以用平底锅小火烘煎或蒸锅蒸熟哈 适合宝宝年龄：18个月以上，确保把鸡肉煮烂一点哈。 难...

窝小芽官方账号 （浙江,杭州）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

一不小心番茄酱挤的多了点😂 #早餐•2016年5月27日#

倪_肥肥 （上海,闵行）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

最喜欢吃蔬菜烘蛋了，吼吼👯👯 #早餐•2017年3月3日##纪录我的减脂餐#

有时候59 （湖北,襄樊）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

#早餐•2018年8月3日#把自制酸奶的乳清过滤掉一些，变成了黏黏会拉丝的自制酸奶酪~，鸡胸肉我撕成了鸡丝放在烘蛋里，男朋友没有吃出来，不过口感变得很奇妙，真的很不错，快手又简单，以后可以经常做

牛一您 （上海,闸北）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

早餐吃的有点多😋 #早餐•2017年3月20日#

刘si彤 （上海,普陀）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

加了奶酪更香浓 #午餐•2016年11月7日#

家有三只小魔头 （北京,顺义）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

#早餐•2015年12月3日#

超级甜瓜

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

无油也美味！👌👌

小乖乖-17 （浙江,宁波）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

百变的烘蛋，今天放了西兰花，大虾，还有红薯，营养相当均衡。

厨房净地 （上海,浦东）

无油低脂西兰花鸡胸肉烘蛋 

虾仁、西兰花、胡萝卜、卷心菜、鸡蛋、牛奶 营养太丰富了～ #晚餐•2016年5月2日#

回回417 （浙江,杭州）