减肥的可怜餐食

Name: 减肥的可怜餐食
Ingredients: 1支玉米; 100g荷兰豆; 200g西兰花

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这是一款减肥者的可怜悲催餐食，本人虽然爱吃肉，爱吃火锅，爱吃各种，但现在已经养成每天吃营养餐搭配的谷物，水果，蔬菜了，体重在悄悄降喔！

用料

过滚水的时候可以在水里放点盐和游，出锅过冰水，保证蔬菜们又脆又绿美味可口！也可以加点沙拉酱！

减肥

随便看看

该菜谱发布于 2015-07-01 15:02:42

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