花生酱蜂蜜燕麦饼(微波炉版)

2 人做过这道菜
10分钟就能搞掂!减肥时期嘎最佳零嘴( •̀∀•́ ) 低糖口感稍微湿润有嚼劲!最主要嘎系够晒健康,而且终于可以换个食法黎消耗D燕麦啦(ง •̀_•́)ง

用料  

即食燕麦 3大勺
花生酱 ½勺
蜂蜜 1茶匙
牛奶 适量

花生酱蜂蜜燕麦饼(微波炉版)的做法  

  1. 将牛奶少量多次加入燕麦中!只要燕麦表面稍微湿润即可!

  2. 加入花生酱和蜜糖拌匀!分成小团压扁放入碟子中!

  3. 微波炉中火2分半钟,拿出来翻面2分钟!放凉即可食用!

小贴士

方法超级简单,做的时候还可以放入葡萄干,干果之类的!另外如果想出来的燕麦饼比较脆就压薄的,而且翻面时稍微扫上薄薄一层蜜糖,会有晶晶亮的效果哦~

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2015-05-07 11:59:29
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