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补血
黑芝麻红枣补血粥
黑芝麻红枣补血粥
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哈咯胃
贫血孕妇靓粥--3-4人份
用料
梗米
150G
红枣
25G
黑芝麻
20G
白糖
30G
水
1.5L
黑芝麻红枣补血粥的做法
梗米洗净、红枣去核加水大火烧开转小火熬开花后,加入白糖和炒熟粉碎的黑芝麻再小火煲一会就好了(煮粥间隙把黑芝麻炒熟粉碎)。
小贴士
砂锅煲粥要不时搅拌一下预防粘锅。涂方便可以把所有材料放电饭煲一起煲。
上传你做的黑芝麻红枣补血粥
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该菜谱发布于 2015-03-22 12:58:09
27 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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