无盐宝宝营养粥

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这是我准备给宝宝做的,自己臆想出来的菜谱,百度上找的图片。等做好之后再换图O(∩_∩)O

用料  

大米、小米
胡萝卜 半根
瘦肉
虾皮
橄榄油
小青菜

无盐宝宝营养粥的做法  

  1. 大米和小米用温水浸泡备用

  2. 瘦肉、胡萝卜切碎,或用料理机打碎

  3. 橄榄油放入锅中加热,先把胡萝卜翻炒变软,再加入肉末炒熟,最后把浸泡好的米放进炒锅翻炒

  4. 把上述材料加水放进煮锅煮二十分钟

  5. 加入青菜碎和虾皮碎,煮至软烂

小贴士

1、胡萝卜炒一下才更有营养
2、虾皮可不放
 

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该菜谱发布于 2015-03-05 09:52:54
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