牛油果泥6+

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富含多种维生素(A、C、E及B族系列维生素等)、多种矿质元素(钾、钙、铁、镁、磷、钠、锌、铜、锰、硒等)、食用植物纤维,丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%,为高能低糖水果,有降低胆固醇和血脂,保护心血管和肝脏系统等重要生理功能

用料  

牛油果 1个

牛油果泥6+的做法  

  1. 牛油果发紫为熟透

    牛油果泥6+的做法 步骤1
  2. 切成两半

    牛油果泥6+的做法 步骤2
  3. 取出,放入研磨碗

    牛油果泥6+的做法 步骤3
  4. 研磨碗研碎

    牛油果泥6+的做法 步骤4

小贴士

成熟的牛油果发紫
 

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该菜谱发布于 2015-02-27 17:27:34
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