低温慢煮牛眼肉配花菜泥

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用料  

黑胡椒
橄榄油
黑胡椒汁
大蒜
洋葱
花菜泥
牛眼肉
蔬菜包
菌菇包

低温慢煮牛眼肉配花菜泥的做法  

  1. 平底锅内倒入橄榄油加热后,倒入洋葱和大蒜,翻炒至洋葱丝变软。

    低温慢煮牛眼肉配花菜泥的做法 步骤1
  2. 倒入蔬菜包,翻炒至熟后倒入菌菇包继续翻炒,期间撒一勺盐、一勺黑胡椒,炒熟后盛盘待用。

    低温慢煮牛眼肉配花菜泥的做法 步骤2
  3. 平底锅内倒入橄榄油加热后,放入牛排(三分熟),根据个人喜好煎至不同程度。煎好后盛盘待用。

    低温慢煮牛眼肉配花菜泥的做法 步骤3
  4. 汤锅加热,倒入花菜泥,加热即可。

    低温慢煮牛眼肉配花菜泥的做法 步骤4
  5. 将黑胡椒汁倒入平底锅内加热呈汁状。

    低温慢煮牛眼肉配花菜泥的做法 步骤5
  6. 将花菜泥和黑胡椒汁淋入盘中,即可享用!

    低温慢煮牛眼肉配花菜泥的做法 步骤6

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该菜谱发布于 2015-02-05 11:07:32
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