【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)

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#快手辅食# NO.30 豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+):头一次在菜场看见紫豇豆,怎么也该给凯恩尝一下~简单快手的午饭,新手厨娘都能轻松搞定。

用料  

胡萝卜 小半个
豇豆 1根
豆腐 1片
少量
软米饭 适量

【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法  

  1. 1.蒸锅先烧水,胡萝卜小半根去皮
    切成薄片。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤1
  2. 2.再加工成适合宝宝吃的颗粒。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤2
  3. 3.豇豆一根洗净切段。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤3
  4. 4.切成薄片。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤4
  5. 5.此时水应该开了,胡萝卜和豇豆
    都放进蒸锅,蒸10分钟。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤5
  6. 6.蒸东西的时候切一片豆腐,开水
    里煮3分钟。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤6
  7. 7.锅里放少量油烧热。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤7
  8. 8.胡萝卜和豇豆倒进去炒匀。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤8
  9. 9.豆腐捞出来压碎炒均匀。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤9
  10. 10.倒入适量软米饭拌均匀就可以吃
    了(我的是黑米饭所以看起来是紫
    色的)。

    【快手辅食】豇豆胡萝卜豆腐饭(10m+)的做法 步骤10

小贴士

·简单快手,我没啥要说的了。hoho -.- ..
 

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该菜谱发布于 2015-01-14 21:24:30
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