素宝宝烤菠菜饭饼

Name: 素宝宝烤菠菜饭饼
Ingredients: 米饭; 菠菜; 胡萝卜; 适量速食麦片; 可选椰子粉

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tiger泰太

中午吃的杂粮饭，煮菠菜、胡萝卜，剩下的只有改头换面继续吃咯。
小朋友晚上吃的比中午开心，吃完饼还喝了稀饭。
只有我不再焦虑，小朋友自然吃饭很好。

用料

米饭
菠菜
胡萝卜
速食麦片	适量
椰子粉	可选

素宝宝烤菠菜饭饼的做法

米饭煮熟。菠菜、胡萝卜切丝，煮熟。沥干。
米饭、菠菜、胡萝卜、适量椰子粉、麦片搅匀，平铺在放了锡纸的烤盘上。烤箱200度，中层，上下火，15分钟。

小贴士

1，份量随意，按宝宝饭量估计。
2，可用平底锅煎，但是需要用油。
3，蔬菜用什么都可以，不要汁水多的。
4，调味料放其它的都可以。我只用自然之物，盐糖什么的都不用。

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该菜谱发布于 2014-12-14 20:12:36

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