萝卜焖牛腩

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天气一冷,最想吃些暖和的食物了,萝卜牛腩,超想吃的有没有?为过冬而囤脂是最好的借口了,吃饱了才有力气减肥嘛,哈哈,大家一起来吧。

用料  

牛腩 1斤
白萝卜 1条
花菇 几个
腐竹 若干
柱侯酱 4小勺
若干
若干
若干
红片糖 1/4片

萝卜焖牛腩的做法  

  1. 牛腩清洗干净后切成大小均匀,然后浸泡10多分钟后,把血水清洗干净。

  2. 把洗好的牛腩放进锅里飞水,放2片姜片和一勺料酒进去,这样可以去腥味。水开后,煮约5分钟左右即可,把牛腩捞出来,去除血沫,清洗干净牛腩。

  3. 热油下锅,把姜,葱,蒜入进锅里爆香,然后把处理好的牛腩放进锅里进行翻炒,约2分钟左右,会闻到牛腩的香味。

  4. 把爆炒好的牛腩放进高压锅里,加入白萝卜,花菇,腐竹,葱段,柱侯酱,红片糖,1碗半的清水,搅拌均匀,然后选择30-40分钟。

  5. 基本上不用放盐已经够味了,萝卜很清甜还有淡淡的牛肉香味,而牛腩的软硬程度刚刚好,太香了!

小贴士

1:其实焖牛腩不一定要加八角花椒等香料的,用柱侯酱跟红片糖就已经很美味了,现在这天气,还是吃清淡一点吧,大家可以试下不同的口味哦。
2:不同的压力锅焖的时间也不一样,大家可以先焖30分钟,然后试吃一下,如果觉得不够软的话,可以倒出来用砂煲中火再煮上10多分钟,这样更入味,我家的煲30分钟刚好,儿子也能吃。
3:如果家里没有高压锅怎么办呢?在焖的时候加入青木瓜,青木瓜的乳汁可以令牛腩的肉筋松化些!
4:多出来的牛腩汁怎么处理啊?别急呢,牛腩汁配上猪肠粉可是绝配呢,煎个鸡蛋,炒几根青菜,然后跟牛腩汁一起焖几分钟,这份早餐可真够味呢。
 
该菜谱发布于 2014-12-05 22:20:53
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