小亦小小
石斛麦冬蜜茶
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人做过这道菜
石斛以铁皮石斛为最上品。
在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。
麦冬有养阴生津,润肺清心作用。
冬日天气干燥，偶尔泡上一杯石斛、麦冬蜜茶有能养阴清热，益胃生津，润肺清心。是一道很好的养生茶。
在《本草纲目》中评价铁皮石斛“强阴益精，厚肠胃，补内绝不足，平胃气，长肌肉，益智除惊，轻身延年”；民间称其为“救命仙草”现代的铁皮石斛的茎能够清热生津，消炎止痛，清润喉咙，对治疗嗓音嘶哑有很好的疗效。石斛具有良好的抗疲劳，耐缺氧的作用。
麦冬有养阴生津,润肺清心作用。
冬日天气干燥，偶尔泡上一杯石斛、麦冬蜜茶有能养阴清热，益胃生津，润肺清心。是一道很好的养生茶。
用料
石斛麦冬蜜茶的做法
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铁皮石斛
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麦冬
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玉竹
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将石斛,麦冬,玉竹清洗干净放入锅里加水适量，旺火烧开后转文火煮约30分钟可冲饮。
小贴士
加蜂蜜喝要待茶凉了再添加。若不喜蜂蜜糖可以不加入，玉竹本身带甜味。
