补肾粥

8.4 综合评分
28 人做过这道菜

用料  

黑豆 1把
黑米 2把
黑芝麻 1小把
百合 10片
薏仁 3把
核桃 2个
大米 2把
红糖

补肾粥的做法  

  1. 每天中午就把这些放碗里泡好,晚上洗碗的时候就开始熬粥,大概十几分钟水变粘稠的时候就可以了,关火,盖上盖子闷。第二天早上加点水,放红糖,热两分钟就ok了!

  2. 喝了这个粥三周多以后,手指甲的小月牙会变多,小孩子喝了以后,冬天脸上会变红润,身体变结实。

小贴士

每天都坚持喝一碗,连续喝三个多星期,皮肤会变白皙和光滑,气色也比原来好!

参照这个菜谱,大家做出 29 作品

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补肾粥相关分类

该菜谱发布于 2014-11-17 10:49:43
54159 收藏


补肾粥的答疑

  • 望洋思乡  2021-03-31  
    371
    我先生91岁了。每晚尿床。我家天天洗床单被子。3/13/21按照您的方子熬粥,当晚就没有尿床。时至今日3/30,已经吃了17天。一次都没有尿床!真是不可思议啊!再次感谢您分享了这个配方。并且让大家都看到。
  • 手机用户4366_6aco  2019-01-03  
    54
    能放些红枣吧或红豆吗
  • 云淡芳轻  2019-11-27  
    11
    打米糊应该也可以吧?
  • liushu1  2020-12-10  
    5
    太香了,我把黑芝麻换成了黑芝麻酱。冬天早上来上一碗别提多舒服了!
  • 望洋思乡  2021-03-23  
    5
    照你的配方做给我先生吃。从3/13至今9天一直没有尿床,之前是天天晚上尿床白天尿裤。太感谢你的分享
  • 时光深处的猫  2020-01-10  
    4
    抄袭晴小宣菜谱,还连人家描述都抄袭,要点脸
  • 小水晶1108  2021-05-30  
    3
    我是晚上睡不沉,容易起夜,经常感觉累。这粥从5月13日开始喝,基本早晚一碗,中间停了一天,到5月27日一共喝了14天,晚上睡得沉了,一觉到天亮,醒来精神也比之前好很多。能够明显感觉到身体的变化。这配方太厉害了!非常感谢作者的分享!
  • 娜娜是一缕阳光  2019-12-13  
    3
    亲们,这个每天一碗的话,补肾要多久见效呢?我白发比较多。望老师看到我的信息后回复一下,感激不尽。
  • Kangyue  2019-12-31  
    2
    黑芝麻是生的还是熟的?
  • 就爱个吃_vdby  2021-04-27  
    2
    那个楼主我问下啊 我不太懂 这个为什么要第二天 隔夜的吃还好吗

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