味噌豆腐沙拉

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味噌豆腐沙拉,味道很清淡,即使每天吃也不容易腻,不但制作简单,营养也挺不错的,很适合代替早餐,或者做零食也行。

用料  

主料
内酯豆腐 1盒
黄瓜 少许
鱿鱼丝 少许
白芝麻 少许
味噌沙拉酱
洋葱末 2小勺
葡萄籽油 1/2大勺
橙汁 3大勺
白糖 1/2大勺
味噌 1大勺

味噌豆腐沙拉的做法  

  1. 洋葱切末,把除了葡萄籽油以外的调料加入碗中,搅拌均匀,再加入葡萄籽油拌匀。

    味噌豆腐沙拉的做法 步骤1
  2. 黄瓜洗干净把皮上的点刮一下,去瓤切4cm的条;鱿鱼干撕成丝。

    味噌豆腐沙拉的做法 步骤2
  3. 把内酯豆腐放入碗中,把鱿鱼丝和黄瓜丝放上去。

    味噌豆腐沙拉的做法 步骤3
  4. 淋上味噌沙拉酱,撒上一点白芝麻。

    味噌豆腐沙拉的做法 步骤4

小贴士

葡萄籽油可以用菜籽油代替,橙汁所有便利店都有。

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微信:moyachun
淘宝店:http://muchunfood.taobao.com

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

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该菜谱发布于 2014-11-06 19:08:56
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