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黄瓜鸡肉卷

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yaqi*^O^*的厨房  yaqi*^O^*
简单的早餐，配上一小碗酸奶和一份主食。完美的3333+早餐

用料  

鸡胸肉 1手掌
黄瓜 1根
鸡蛋 1个
薄盐生抽 适量
黑胡椒 适量

黄瓜鸡肉卷的做法  

  1. 原料集合

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤1

  2. 鸡胸肉用刀剁成泥状，加薄盐生抽和黑胡椒适量，搅拌均匀

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤2

  3. 黄瓜用工具切成薄片备用。
    剩余部分，大块儿可留下造型，其余小块儿剁碎拌入肉泥

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤3

  4. 鸡蛋摊成薄片。
    用刀切成方形，剩余蛋边剁碎后拌入肉泥

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤4

  5. 将肉泥放在鸡蛋皮上，卷成蛋卷。
    烤箱180度，上下火，中层，烤10分钟左右。
    出炉后切段即可

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤5

  6. 用黄瓜条将鸡蛋卷裹起

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤6

  7. 码放盘中即可。

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤7

  8. 搭配酸奶和主食，简单健康的早餐，带来一天的美好开始。

    黄瓜鸡肉卷的做法 步骤8

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该菜谱发布于 2014-10-16 07:28:17
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