卷丫头
不完美的-能量棒
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人做过这道菜
用料
不完美的-能量棒的做法
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烤箱预热170°，小奶锅中放入糖浆的所有材料，用小火熬制略沸腾的状态。
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大碗中放入十锦燕麦倒入煮好糖浆拌匀
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将所有的食材倒入模具中，压实，表面平整。入烤箱170°20-25分。
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烤好后，放于网架冷却，改刀切合适大小。
小贴士
十锦燕麦片的250g包括了所有坚果食材，我放入了约150g的燕麦片，其余的100g都是由核桃、杏仁、葡萄干、南瓜子合成。坚果要切小点方便后边的压实。
