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三明治

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花落de萩的厨房  花落de萩
简简单单的早饭，上班族超简单早饭。

用料  

王中王火腿肠 1根
吐司 3片
鸡蛋 2-3个
沙拉酱 少量
多士炉 1台
盐 少量

三明治的做法  

  1. 鸡蛋搅拌好，火腿肠切片，放到鸡蛋里，适量放点盐，搅拌均匀。

  2. 吐司三片，放到多士炉，微烤一下。单面涂沙拉酱。

  3. 鸡蛋火腿炒成饼状，切差不多吐司大小。

    三明治的做法 步骤3

  4. 将鸡蛋火腿夹到吐司里，沿对角线将吐司切开，三明治完成。装袋出发上班。

    三明治的做法 步骤4

小贴士

来得及的上班族也可以加点生菜，黄瓜等等。早上上班，早饭简单做，也能营养多。出去买有的时候又贵又不好吃，食品健康不安全。

上传你做的三明治

 

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该菜谱发布于 2014-07-23 09:31:33
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