用东北珍珠米加上大骨和瘦肉煲90分钟以上
用剪刀把沙虫干从中剪开,再横向剪断(2公分左右),浸泡30分钟,将虫肚里的肠和泥沙清洗干净
把备好的沙虫干加入煮好的米粥中煮10分钟,用盐和味精调味,最后放入香菜和葱花即可开吃
上传你做的才下舌头,又上心头【养生沙虫粥】