柠檬羌枣露

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简介

炎炎夏日,补水是我们在养生方面的第一要事,这款特饮中加入了补血的羌枣,润肺的老冰糖,因此非常适合我们日常长期饮用哦。
      柠檬是很多美女们在夏天喜爱的一种水果,并且营养价值高,很多女性用柠檬泡水喝,用来美白减肥,而除此之外,柠檬对于一些疾病还有预防作用哦。
       羌枣其实就是新疆的若羌灰枣,相比和田玉枣来说,羌枣的口感更胜一筹呢。

用料  

新鲜柠檬 1个
若羌灰枣 3颗
老冰糖 依口味而定

柠檬羌枣露的做法  

  1. 将新鲜柠檬洗净切小块,羌枣去核切片。备用。

    柠檬羌枣露的做法 步骤1
  2. 将切好的柠檬块和羌枣分别放入两个干净的瓶中,并用温开水冲泡。(图中1个柠檬做的是两人份哦)

    柠檬羌枣露的做法 步骤2
  3. 依据口味放入老冰糖搅拌一下即可饮用。

    柠檬羌枣露的做法 步骤3

小贴士

1,新鲜柠檬建议大家用温开水冲泡,这样不会破坏柠檬内的维生素哦。
2,据说不要再出门之前喝。因为喝完晒了太阳,会长斑呢。

【尚青食-尚野寻青食,味在此山中。】

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