红豆薏米-夏日甜品

简介

红豆薏米主要就是祛湿,能够祛除体内湿气,非常适合夏日以及体内湿气较重的人食用,是祛湿健脾的佳品。

用料  

红豆 120g
薏米 80g
枸杞 10g
红枣 4枚

红豆薏米-夏日甜品的做法  

  1. 将红豆薏米洗干净,直接倒入煲汤锅中即可。

  2. 放入红枣枸杞,若喜欢多喝水就多放水,若喜欢干吃少放水即可。

  3. 煲汤锅按键宝宝食品,一般时间为70分钟。

  4. 压力减少后起锅,盛碗。

    红豆薏米-夏日甜品的做法 步骤4

小贴士

1.红豆超市有注明是煲薏米的,耐煮,建议选择。2.煮熟之前无需放糖,可以根据个人口味再选择。3.红豆薏米最大好处就是怎么熬都不会发黏发稠,底下总是熬烂了红豆和薏米,上面是深红豆色汤,而功效成份大半都在汤里,建议多放水,可以当茶,饮料喝。

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