缤纷土豆泥~~~

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用料  

土豆 一个
香蕉 一根
橄榄油
牛奶 150ML
鸡精
番茄汁
甘蓝
黄瓜
胡萝卜

缤纷土豆泥~~~的做法  

  1. 把土豆洗干净,切片,胡萝卜,切片放入微波炉加热5分钟

  2. 用长柄勺把土豆和香蕉,胡萝卜一起压成泥,加入牛奶,盐,鸡精,橄榄油

  3. 用手虎口出挤出小土豆泥丸子。甘蓝切丝,黄瓜切片摆盘。

  4. 把剩下的土豆泥堆起来,淋上番茄酱,就大功告成啦。

小贴士

我今天做的时候,胡萝卜微波的时间比较短没有能压成泥,所以就按在了土豆泥上,如果能加到土豆泥力味道一定更好~~~呵呵,这一道缤纷土豆泥富有营养还瘦身,大家来试试吧~~

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