鲜奶米糊

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简介

鲜奶米糊是美容哒。香气十足。

用料  

大米 半杯
清水 两杯
牛奶 两杯
蜂蜜 根据个人口味

鲜奶米糊的做法  

  1. 大米洗净用1杯清水泡涨软,倒入搅拌机中打成米浆。

    鲜奶米糊的做法 步骤1
  2. 用筛网过滤出细滑的米浆,再倒入米浆中一杯水搅匀。

    鲜奶米糊的做法 步骤2
  3. 把搅好的米浆倒入锅中(不要用铁锅)大火煮开。

    鲜奶米糊的做法 步骤3
  4. 关小火边煮边搅至米浆变稠煮熟。

  5. 倒入一杯牛奶,小心搅拌,不让其结块。

  6. 当都搅成液态时,再倒入一杯牛奶,搅拌着煮1分钟,没有结块即可关火。

  7. 温热时拌入适量蜂蜜即可食用,我个人认为还是吃原味的味道更好。

    鲜奶米糊的做法 步骤7

小贴士

1、不要煮太长时间,否则粥会发涩,营养也会被破坏,如果觉得稠,可以再加些牛奶稀释。
2、一提起牛奶,大家都会知道它的营养价值,和牛奶有关的饮品也有很多种,可是你一定不知道用牛奶还可以煮出香甜美味的粥,并且很有美容养颜的功效。
3、牛奶是否新鲜的检验方法:把牛奶滴入凉水中,如果牛奶未扩散,说明牛奶是新鲜的。

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