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牛肉 虾仁 萝卜素汤

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AB型羊毛卷的厨房  AB型羊毛卷
简单 健康 营养价值非常高的菜品

用料  

牛骨高汤或牛肉100g （泡1小时学血水 焯水清洗切片备用）
7-8片胡萝卜花片
白萝卜或青萝卜4片“ 一片切成9片”
小虾4-5个（去掉虾头 虾线 去皮备用）
生姜一片 小葱和香菜叶少许
香菇1-2个
芝麻油 盐 海鲜酱油少许 黑胡椒颗粒（碾碎）
藕片3-5片

牛肉 虾仁 萝卜素汤的做法  

  1. 牛肉高汤加入砂锅内（高汤用焯水切完的牛肉加入砂锅内加入清水）
    生姜片 白萝卜片加入大火开锅加入藕片+香菇炖3-5分钟+胡萝片+小虾+几滴芝麻油、酱油和少许盐调味+黑胡椒粉 撒葱花和香菜即可。

    牛肉 虾仁 萝卜素汤的做法 步骤1

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该菜谱发布于 2014-03-20 19:39:46
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