牛肉切小块，加酱油，料酒，白胡椒粉，蒜末腌15分钟
洋葱切块，海带切段备用。
锅中放油，把腌好的牛肉，洋葱下锅，炒一下。加热水没过牛肉。我用的压力锅，调炖肉档。普通锅1小时！前面几张图被淘气的儿子给删了
下海带，炖5分钟。
开锅放蒜末，淋香油，加枸杞。加盐调味道！色香味俱全，开吃！
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Helen-61
