红豆养生粥

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简介

这款粥老少皆宜,健康养生,特别对于女性养颜补血,最重要的是美味。

用料  

红豆 40g
红枣 5-7粒
红衣花生米 30g
莲子 10-15颗
红糖 40g
大米 40g

红豆养生粥的做法  

  1. 红豆、红枣、红衣花生米、莲子提前晚上用冷水泡一夜。

  2. 第二天煮大概1000ml开水,下米下所有谷物,红枣,电饭锅慢慢熬。

  3. 大概半个小时(太久了会很烂),开锅下红糖,关火〜

小贴士

这是用电饭煲煮一个人的量偏多一点,多人依次按比例加〜

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