红豆养生粥

Name: 红豆养生粥
Ingredients: 40g红豆; 5-7粒红枣; 30g红衣花生米; 10-15颗莲子; 40g红糖; 40g大米

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易简美

这款粥老少皆宜，健康养生，特别对于女性养颜补血，最重要的是美味。

用料

红豆	40g
红枣	5-7粒
红衣花生米	30g
莲子	10-15颗
红糖	40g
大米	40g

红豆养生粥的做法

红豆、红枣、红衣花生米、莲子提前晚上用冷水泡一夜。
第二天煮大概1000ml开水，下米下所有谷物，红枣，电饭锅慢慢熬。
大概半个小时（太久了会很烂），开锅下红糖，关火〜

小贴士

这是用电饭煲煮一个人的量偏多一点，多人依次按比例加〜

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该菜谱发布于 2014-03-09 22:25:08

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