美容养颜炖鱼胶

4 人做过这道菜
鱼胶的主要成份为高级胶原蛋白和粘多糖物质、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素,其蛋白含量高达84.2%,脂肪仅为0.2%。鱼鳔中含有的大量生物大分子胶原蛋白,是人体补充、合成蛋白质的原料,且易于吸收和利用。可有效提高免疫力、抑制癌细胞、活化细胞、防止皮肤老化去除皱纹,活化筋骨减缓关节炎及酸痛,特别在补血、止血、滋阴、润燥等方面更有明显功效。

用料  

鱼胶 3个
木瓜 半个
红枣 8粒
枸杞 20粒
桂圆干 适量
冰糖 适量
姜片 3片

美容养颜炖鱼胶的做法  

  1. 鱼胶泡一晚上,那些干的炖之前提前泡好,加在一块炖、姜片可以去腥

    美容养颜炖鱼胶的做法 步骤1
  2. 炖一个半小时起锅,美容养颜汤完成

    美容养颜炖鱼胶的做法 步骤2

小贴士

美眉们木瓜可是可以丰胸的哦,鱼胶胶原蛋白又很高,越吃越美。

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
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美容养颜炖鱼胶的答疑

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