自制玉米红薯土豆饼

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减脂要吃低GI的食物~玉米糁,土豆,红薯都比精白面好哇~而且富含膳食纤维等各种维生素~代替白面是不错的选择哦~

用料  

白面
玉米糁
红薯
土豆
适量

自制玉米红薯土豆饼的做法  

  1. 我用的是中午老妈包饺子剩的面呦~然后一比一加入玉米糁面揉好~

  2. 把土豆,红薯洗净蒸好

  3. 蒸熟后弄成糊状,添入面盆中。

  4. 加适量水揉好,直接摊入蒸锅中。

  5. 大概锅开十分钟后就熟了~

    自制玉米红薯土豆饼的做法 步骤5

小贴士

无油无糖吃起来也甜甜的~炒鸡好吃!!!土豆没有弄太碎,照片中白色的就是土豆,,比较粗鲁,只求能吃,哈哈!大家可以弄得细致点~
 

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