对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮

33 人做过这道菜
最近PM2.5成了年度热词,听说北到哈尔滨因雾霾跑丢了大公交,南到天堂杭州也PM2.5爆表。。。大有人民群众躲儿哪儿雾霾都不放过的架势!咽炎、呼吸道感染、肺炎、过敏性鼻炎刚一入冬就全面爆发,于是这款经典滋阴清肺排毒饮应需而生——早晨煮好先喝一盏预防再出门、晚上下班赶紧再来一盏清尘,人间大爱就在自家厨房啊!

用料  

马蹄 100克
银耳 15克
雪梨 100克
冰糖 15克

对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮的做法  

  1. 清洗、削皮、备料

    对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮的做法 步骤1
  2. 先下银耳、冰糖待清水烧开后投入其它食材,再次水沸后文火慢炖至汤汁泛起粘性水泡即可饮用。

    对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮的做法 步骤2

小贴士

如果已经感冒、咳嗽、嗓子痛,再放些百合效果会更好,连喝两天嗓子包管清爽不疼了,咳嗽也不必吃药,清甜中神奇自愈——厨房就是最安全的药方啊,没错!

参照这个菜谱,大家做出 34 作品

全部34个作品

 
该菜谱创建于
4315 收藏


对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮的答疑

关于对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮的做法还有疑问? 提一个问题