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对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮
对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮
33
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弥天花雨
最近PM2.5成了年度热词,听说北到哈尔滨因雾霾跑丢了大公交,南到天堂杭州也PM2.5爆表。。。大有人民群众躲儿哪儿雾霾都不放过的架势!咽炎、呼吸道感染、肺炎、过敏性鼻炎刚一入冬就全面爆发,于是这款经典滋阴清肺排毒饮应需而生——早晨煮好先喝一盏预防再出门、晚上下班赶紧再来一盏清尘,人间大爱就在自家厨房啊!
用料
马蹄
100克
银耳
15克
雪梨
100克
冰糖
15克
对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮的做法
清洗、削皮、备料
先下银耳、冰糖待清水烧开后投入其它食材,再次水沸后文火慢炖至汤汁泛起粘性水泡即可饮用。
小贴士
如果已经感冒、咳嗽、嗓子痛,再放些百合效果会更好,连喝两天嗓子包管清爽不疼了,咳嗽也不必吃药,清甜中神奇自愈——厨房就是最安全的药方啊,没错!
参照这个菜谱,大家做出 34 作品
全部34个作品
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饮品大师的每一步
越喝越美
甜水、粥类~
哦~汤汤水水,女人的爱!
随便看看
芝士糊
花旗参炖乌鸡
家常炒酱
巴旦木
菠萝鸭
酱肉丝
彩色猪皮冻
小炒鸡腿肉
芝士焗蚝
安佳淡奶油
该菜谱发布于 2013-12-06 15:40:01
5533 收藏
版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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对抗PM2.5神汤:滋阴清肺排毒饮的答疑
sunxingxing0608
2017-06-28
1
赞
请问,马蹄是什么食材啊?
作者回复
2017-06-30
马蹄也叫荸荠呀,菜市里很多的~
mika-
2019-02-21
0
赞
大概煮多久呀
作者回复
2019-03-11
煮沸后转小火继续煮10-15分钟即可
虎牙82
2017-11-14
0
赞
百合药房有卖吗
作者回复
2017-12-04
超市就有得卖,不必药店~
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