女生必备:养肝明目补血饮

简介

秋天了,JJMM有木有赶脚头晕乏力眼睛干涩,特别是常驻电脑前的达人?或者每月的那几天,不但皮肤干干,连情绪也燥燥的?这款调补气血的原味汤水就专为咱们养肝明目补血量身定制哒!制作很简单哦~

用料  

花生 100克
红枣 100克
枸杞 30克

女生必备:养肝明目补血饮的做法  

  1. 备料

    女生必备:养肝明目补血饮的做法 步骤1
  2. 洗净后入锅,加水适量,水沸后文火慢炖半小时即可喝汤。

    女生必备:养肝明目补血饮的做法 步骤2
  3. 当然,煮过的红枣、花生、枸杞都可以随汤吃,味道还不错呢!

    女生必备:养肝明目补血饮的做法 步骤3

小贴士

气血不足,虚寒体质的女生,这可是日常养生的必备神汤哦~

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