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蓝莓粥
蓝莓粥
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蓝妹夫
加入野生蓝莓熬制的米粥，提神名目，营养丰富。
用料
野生蓝莓果干
米
蓝莓粥的做法
熬熟的粥，加入野生蓝莓果干，熬5分钟即可。
可依口味加入蜂蜜、白糖。
小贴士
野生蓝莓所含花青素是养殖蓝莓的60倍。
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该菜谱发布于 2013-09-25 12:58:45
10 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
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蓝妹夫
