蓝莓粥

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加入野生蓝莓熬制的米粥,提神名目,营养丰富。

用料  

野生蓝莓果干

蓝莓粥的做法  

  1. 熬熟的粥,加入野生蓝莓果干,熬5分钟即可。
    可依口味加入蜂蜜、白糖。

    蓝莓粥的做法 步骤1

小贴士

野生蓝莓所含花青素是养殖蓝莓的60倍。
 

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