布丁和果子
酪梨的各种吃法
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在网上搜集概括的资料，主要从一期对酪梨介绍的日本节目里概括的。
总之三种：
+醋+盐 （奶酪）
+牛奶+糖 （奶油，可做奶昔）
+酱油+芥末 （三文鱼腹）
保存方面。果肉与籽一起保存可减缓氧化，籽可烤来吃。
护肤方面。牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜。将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗干净即可。
沙拉方面。欧洲人比较喜欢吃用橄榄油做的沙拉，比如蔬菜沙拉：将各种蔬菜（黄瓜、生菜、番茄、紫甘蓝、胡萝卜等）洗干净，淋干水分，切成各种形状，撒上海盐、黑胡椒碎(新鲜的胡椒）、鲜柠檬汁、橄榄油，黑醋，均匀的搅拌到一起就OK了。
总之三种：
+醋+盐 （奶酪）
+牛奶+糖 （奶油，可做奶昔）
+酱油+芥末 （三文鱼腹）
保存方面。果肉与籽一起保存可减缓氧化，籽可烤来吃。
护肤方面。牛油果(1/4个)+橄榄油(一匙)=润甲霜。将其捣碎后与橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗干净即可。
沙拉方面。欧洲人比较喜欢吃用橄榄油做的沙拉，比如蔬菜沙拉：将各种蔬菜（黄瓜、生菜、番茄、紫甘蓝、胡萝卜等）洗干净，淋干水分，切成各种形状，撒上海盐、黑胡椒碎(新鲜的胡椒）、鲜柠檬汁、橄榄油，黑醋，均匀的搅拌到一起就OK了。
用料
| 酪梨 |
酪梨的各种吃法的做法
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墨西哥酪梨沙拉
粗泥状或颗粒状，加入蕃茄粒，洋葱粒，芫荽末，盐，和青柠檬汁搅拌(和辣椒).然后用硬硬的炸玉米片舀着吃。 -
酪梨酱
牛油果1个、小西红柿5-6个约50克、小生菜叶50克、橄榄油2汤匙（30ml）、柠檬汁1汤匙（15ml）、盐适量、胡椒粉适量、法式芥末酱1茶匙（5ml）、乐之咸饼干10片（可换成牛排、豆腐等） -
酪梨奶油饭
酪梨切片直接放在饭上面待放，然后另外奶油在锅里3块小火溶解呈清澈状，然后离火，放上酱油和柠檬汁，然后淋到酪梨上，撒上碎海苔和辣椒粉。 -
酪梨冰淇林
酪梨（2个）和炼奶（12勺）和豆腐（80G）和牛奶（400ML）一起放到搅拌机搅拌，放到冰箱，每隔15分钟拿出来搅拌，反复5、6次即可。
