水果三明治

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简介

孤独的美食家 第三季 第一集
两人份
图片和食谱来自AJINOMOTO

用料  

三明治用切片面包 4片
猕猴桃•果肉 1个(100g)
橘子•果肉 1个(200g)
草莓•果肉 6个(90g)
鲜奶油 100ml
低热量甜味剂 1大勺(6g)
老酸奶 3大勺

水果三明治的做法  

  1. 猕猴桃果肉切成1.8cm的半月形,橘子剥掉外面的皮和里面白色的皮,取出每一瓣的果肉。草莓去蒂,竖着切成两半。

  2. 碗中放入鲜奶油和甜味剂,用打蛋器打发。加入老酸奶,继续搅拌并打发。

  3. 在切片面包上涂一样多的2中的鲜奶油,1片面包夹1中的猕猴桃和橘子,盖上另一片面包。同样,另一组夹上草莓。对半切开后装盘。

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