芝士奶香南瓜吞拿意面

300g南瓜去皮切块，蒸熟，筷子可以轻松穿过就可以了，取出时不要带水

牛奶加热，芝士片放进去，弄得碎一些。
南瓜取出后放到牛奶里，捣成糊状的酱，不要太稀，粘稠一点比较容易粘附在面条上，味道更好。

意面煮熟。包装袋上一般会写多久煮熟，公鸡牌的上面写8-10分钟，我九分钟样子试了觉得差不多，可以自己尝了后调节。煮时可以加1-2勺橄榄油，防止粘住。煮好之后用冷水冲凉，滤干待用。

金枪鱼倒入锅中加热，倒入南瓜酱，加盐和味精，胡椒粉也可以，用来提鲜。自己尝下口味符合就可以。

意面倒进锅里一起烧一会，加少量盐尝试口味 ，面热了就可以装盘啦。