#铧发妈手们我们的午餐#

5月早餐马拉松 

#午餐•2024年5月2日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

🌸日子在忙忙碌碌中平淡 🌸生活在一日三餐中生香 🍀爱生活，爱美食，爱自己。 ‼️今天午餐：全麦包子＋杏仁核桃五谷麦片小米浆＋鹅翅＋水煮白菜。 🥖全麦包子是在包子店买的，口味还不错，加热蒸几分钟，暖乎乎的，一口下去，麦香十足，吃起来还行。 🥬...

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

#午餐•2024年1月15日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

午餐l番茄培根米粉汤 番茄、培根、米粉真的可以试一试，汤都喝光光，酸酸咸咸的味道真的太好吃啦！做法也是超简单。 番茄炒一下，加水，加一点酱油、鸡汁，水开加入米粉、培根，最后加入适量香醋，生菜，胡椒粉调味即可。#午餐•2024年1月4日# #...

铧发妈 （广东,潮州）

1月早餐马拉松 

#早餐•2024年1月4日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

记录2023年生活中的点点滴滴·即将开启2024年的一日三餐，在平淡琐碎的日子里，学会用自己的方式取悦自己。 #午餐•2023年12月28日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

芝士焗龙虾肉 

🦞芝士脑袋请进‼️ 这道芝士焗龙虾肉，味道太赞了，芝士焗龙虾肉，超好吃的，芝士的奶香和虾的鲜甜，完美结合，可一口封神，芝士就是力量！ #午餐•2023年12月23日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

安佳黄油煎牛排 

用安佳黄油煎牛排，煎好的牛排趁热吃更美味哦 ！ #午餐•2023年12月23日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

安佳黄油煎牛排 

用安佳黄油煎牛排，煎好的牛排趁热吃更美味哦 ！ #午餐•2023年12月23日# #铧发妈手们我们的午餐#

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午餐•2023年12月9日 

🍃周六·和我家小哥哥的午餐 🌸紫菜生菜牛肉牛肉丸汤·腊肠焖饭·橙子 有足够的时间做一顿有仪式感的一餐，也是一种享受。 #午餐•2023年12月9日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

好好吃饭·是简单又朴素的生活状态🥬🍚🍲 🌸柴米油盐·家常便饭 🌸一日三餐·好好吃饭吖 🌸今日份简餐：一锅搞定米饭和汤·排骨草菇汤、蒸米饭，清炒小白菜、炒鹅肉、凉拌萝卜丝！ #午餐•2023年10月25日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

🌸一人食吃什么呢，今天中午来个简单的一锅煮，蒸米饭，蚝油蒸鸡腿 🌸材料：鸡腿🍗2个、小土豆🥔1粒、小洋葱1粒，蚝油一勺、酱油半勺，大米80克，80毫升水 📖把鸡腿洗净焯水备用，土豆洋葱切块放入盘中，放上鸡腿，淋上蚝油酱油拌匀即可，放入电饭煲...

铧发妈 （广东,潮州）

城市风味环游记 

#午餐•2023年9月27日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

#午餐•2023年7月27日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

简单．生活（私人谱，请勿发图） 

#铧发妈手们我们的午餐# #午餐•2023年7月27日#

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简单．生活（私人谱，请勿发图） 

#铧发妈手们我们的午餐# #午餐•2023年7月27日#

铧发妈 （广东,潮州）

圣农助你30min搞定亲子食谱 

#下午茶•2023年7月27日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）

圣农助你30min搞定亲子食谱 

#下午茶•2023年7月27日# #铧发妈手们我们的午餐#

铧发妈 （广东,潮州）