记录午餐・好好吃饭,认真生活 🍵
家中常备鸡胸肉糜的好处 正好有豆皮,做起来就非常快手了 这菜居然吃出了方便面的感觉,不知为啥,但是好幸福☺️ 备餐都吃光了,周末要在厨房大干一场🤜 #午餐•2018年11月29日##健身餐##带饭#
2018-11-29
16 0
早餐:麦胚红枣豆浆➕苹果全麦煎饼(一直粘锅好苦恼……) 午餐:如图(家里没有黑米了,用的大米小米藜麦燕麦片) 下午加餐:一个小🍊➕一袋酸奶 晚餐:黑米红豆糙米粥➕萝卜炖鸡(只吃了几块,中午吃的好饱,晚上一点都不饿……)#午餐•2018年11...
2018-11-29
15 0