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【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
鱼要有脑子做的【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
鱼要有脑子
做过
【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
家中常备鸡胸肉糜的好处
正好有豆皮,做起来就非常快手了
这菜居然吃出了方便面的感觉,不知为啥,但是好幸福☺️
备餐都吃光了,周末要在厨房大干一场🤜
#午餐•2018年11月29日#
#健身餐#
#带饭#
iPhone 拍摄
于 2018-11-29 21:16:45
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【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
蔬菜(低热量 高营养)
、
水果
、
优质碳水化合物
、
高蛋白(低脂肪)
、
不饱和脂肪酸(适量)
648
做过
晓晓在厨房
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