孕29周+2 三天未运动+外食,今日晨起65.2,三天妥妥长了1.3kg,可怕的双休日哟~ 今天恢复运动,把这压秤的份量趁还没被身体吸收,赶紧去消耗掉~ #长胎不长肉##孕期健身##孕晚期记录#
2018-06-25
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孕28周+5 昨日运动:15分钟快走+15分钟椭圆机+30分钟练腿+15分钟踩单车+15分钟拉伸 昨日晨起:64.9kg 今日晨起:64.3kg 今天是夏至,祝自己生日快乐,长寿面吃一口。 #长胎不长肉##孕期健身##孕晚期记录#
2018-06-21
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#长胎不长肉##孕期健身##孕晚期记录# 今天又get五公里,原本想孕晚减到三公里以下,不过跑的状态可以便又坚持了。 有人调侃:你去年白瘦了~ 付出的努力怎么会白费? 身体状态是最好的证明:驼背、含胸、骨盆前倾…… 这个孕期如果没有之前的...
2018-06-12
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