趁着春天还没过，赶快买很多很多芦笋吃！ 芦笋黑豆糙米全都是喜欢的！ #晚餐•2016年5月5日##投喂饥饿的晟哥##减脂##健身狗的日常##拔草菜单#
2016-05-06
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
不爱抓着拍，但是昨天晚上实在太晚了 太健康了，但是又太像Brownie了 而且正好剩下的鹰嘴豆被我做成了hummus 高效！ #早餐•2016年5月3日##健身狗的日常##减脂##拔草菜单##fitness for life#
2016-05-04
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
简版：鸡肉馅和小甜椒还有黄瓜和豆芽；忘了加Kimchi，空口吃了… （告诉我如何将美帝的牛肉馅做得没有腥味好吗下次就按菜谱做豪华版🙈🌚🌚🌚） #晚餐•2016年4月24日##减脂##拔草菜单##健身狗的日常##fitness for l...
2016-04-25
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
天冷下雨的周末就在家做东西吃 正好买了Tortilla卷起来so好吃，再随意加点肉 话说回来，自从关注了@CC-Blanc 还没有做过对方超好的各种菜谱呢…#ice breaker #晚餐•2016年4月24日##健身狗的日常##减脂##...
2016-04-25
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
怎么会有Bagel这么快速但是又好吃的面包！ 夹烟熏三文鱼+低脂奶酪 幸福幸福 没有白芝麻就丢了一点Chia seed进去，有异香… #晚餐•2016年4月23日##拔草菜单##深夜厨房实验室##减脂##健身狗的日常#
2016-04-23
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
#投喂饥饿的晟哥# 一个锅子+40分钟，晚餐全搞定了 蛋白质加优质碳水和纤维素 可以配欧包， 但是！煮点cous cous或者螺旋意面然后垫在这个才下面，搅合在一起吃更爽…… #晚餐•2016年4月21日##减脂##拔草菜单##fitne...
2016-04-22
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
真的是“可能是最好吃” 一片75卡能吃到这样的口感和味道，太感动啦 糖的一半换成了甜菊糖 然后加盖了锡纸，内部湿润 用的黑巧克力，出来偏苦但是对我来说正好～ 下 #晚餐•2016年4月20日##深夜厨房实验室##拔草菜单##健身狗的日常#
2016-04-21
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
早餐吃草身体好～ 看着这样一碗太幸福了… #早餐•2016年4月15日##减脂##健身狗的日常##拔草菜单##fitness for life#
2016-04-16
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
我就是那个“直接挖着吃”的人… 本来想切得漂亮点儿，显然是失败的=_= cheese是上次的杏仁Mozzerella； 撒花椒盐调味有惊喜。 #早餐•2016年4月11日##拔草菜单##减脂##每天都要吃早餐##eatlikeyougive...
2016-04-12
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
一直想拔草！趁家里面包吃完了做个这个！ 超满足！ 尤其是孜然的香气 一直在想如果放香葱会怎样呢～会很平衡的 Feta芝士放得不很多，一小把，感觉下次可以增加～ #晚餐•2016年4月10日##拔草菜单##深夜厨房实验室##生活仪式##健身餐...
2016-04-11
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
一直都想找机会做这个, 今天终于实现～ 烘蛋真的可以有好多的变化； 吃完今天中午去做一节HIIT！！ 最近健身的心情和以前不一样了，目标不在于体重数字，而在于突破自己原有的局限；跑更久更快、完成做不到的瑜伽Asana、倒立、等等等等… ...
2016-04-10
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
里面卷着泰国新加坡人涂面包吃的那种椰子酱, 外边是椰蓉、抹茶、黑芝麻～ 曾经觉得Mochi很神秘，这个方子真的好快速 一个个小小的，糖也很少，无负担～ #早餐•2016年4月8日##拔草菜单##每天都要吃早餐#
2016-04-09
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
