【奶类食验】杏仁腰果奶 Almond & cashew milk
刚刚过滤好的杏仁奶 - 如果有纱布其实不需要剥皮。 渣子拿来加了香蕉、椰蓉和小苏打粉烤了小点心。 Small and happy things..... #伊莎贝拉的小森林##健身狗的日常##拔草菜单#
2018-04-05
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
很简单但是怎么吃都很OK 冰箱放了2天，叉子压碎之后做成最近美国超火的“豆腐涂抹酱”tofu spread； 然后周末都在外面吃各种猎奇的菜肴……希腊、玻利维亚菜，墨西哥家庭餐厅，就随便到一个地方走进去，好像#孤独的美食家#里的井之...
2016-07-18
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
夏天的感觉 喜欢俩人吃饭 因为可以做很多种“麻烦半天做完但是一个人吃一顿又嫌多”的东西～ #晚餐•2016年7月13日##伊莎贝拉的小森林##减脂##低卡##健身狗的日常##拔草菜单#
2016-07-14
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
牛油果，肉松，还有自己做的一夜渍拌色拉 菜花米微甜好好吃，关键真的很健康，一整顿好吃的各种蔬菜，满足。 最近几天都没什么时间锻炼，一直在收东西买东西；还好差不多该弄都弄好了，晚上做完瑜伽之后做个面膜、做个指甲，美美地回San Diego去...
2016-06-07
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
软绵绵的 投入了一把切碎的黑巧克力 椰子糖减了一半（60g怎么说也太……… 收藏了这么久终于做了，这么健康的烘焙可以经常做了解馋～ #早餐•2016年6月3日##减脂##低卡##健康##减脂期间打牙祭##拔草菜单#
2016-06-04
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
不能算健身餐哈 但是周五开始是我休息日～ and今天是我人生中第一次吃橄榄菜 值得纪念 #早餐•2016年5月20日##投喂饥饿的晟哥##每天都要吃早餐##减脂##拔草菜单#
2016-05-20
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
把65g的一半换成了植物蛋白粉，还有其中5g换成巧克力粉； 有点儿撑…超满足，但是卡路里不高，巨量营养素Max #早餐•2016年5月18日##健身狗的日常##拔草菜单##减脂##低卡##fitness for life#
2016-05-19
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
鹰嘴豆燕麦浓汤（Chickpea and Oat Soup)
好方便！像Hummus！…粘稠 纤维素Max！ #晚餐•2016年5月15日##拔草菜单##健身狗的日常##fitness for life#
2016-05-16
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
我知道好像是有点迟了咩… 但是想玩儿这个好久了！ 天气一暖又开始了水果当饭吃的日子 是不是可以试试Raw til 4的全生食Vegan Diet… （然而，不敢… #早餐•2016年5月14日##每天都要吃早餐##健身狗的日常##拔草菜单...
2016-05-15
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
豆腐+冻香蕉+冻蓝莓+甜菜根+亚麻籽粉+杏仁奶 口感、香气、都好棒 上次想做这个特意买的豆腐 打完之后一脸懵B，想想估计是两个人的量… 机智地把剩下的1/3倒模具里冻成了冰棍儿 一定会很好次～ #早餐•2016年5月13日##低卡##健...
2016-05-14
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伊莎贝拉旅行中
（上海,长宁）
