#低卡#

10分钟搞定的一碗葱油拌面 

拌进去了胡萝卜丝和黄瓜丝#低卡# #午餐•2021年8月3日#

豆析淇 （河南,许昌）

低卡 

自制低卡芥末土豆泥咸三明治🥪 野餐好伴侣#低卡# #三明治🥪！#

Sfur羊小仙 （上海,杨浦）

🌈酸酸辣辣巨开胃～超过瘾的凉拌黄瓜 

#下饭菜# #低卡#

豆析淇 （河南,许昌）

无米炒饭 

无米蛋炒饭 花菜→花菜米 开水烫熟，过冷水，去根；弄得越细越好。 #无米炒饭# #低卡#

kk爱吃吃吃

素拌三丝 

临时把菠菜换成豆芽，把辣椒油换成少量辣椒粉，没加香油，最后热了油泼到芝麻辣椒粉和蒜泥上面！超级好吃！！！！！！！！！！#午餐•2021年7月15日# #低卡#

豆析淇 （河南,许昌）

轻食 

#轻食# #低卡#

柒哚 （陕西,西安）

清炒冬瓜 

#低卡# #晚餐•2021年7月3日#

豆析淇 （河南,许昌）

番茄土豆片 

#低卡# #晚餐•2021年6月27日#

豆析淇 （河南,许昌）

素炒冬瓜 

#晚餐•2021年6月24日# #低卡#

豆析淇 （河南,许昌）

【凉拌木耳】按照我的做法，比饭店还好吃！调味汁是关键~好吃到停不下来 

#晚餐•2021年6月24日# #低卡#

豆析淇 （河南,许昌）

白菜豆腐这样做😋连汤汁都不剩🔅鲜美又美味 

#晚餐•2021年6月23日# #低卡#

豆析淇 （河南,许昌）

炝炒空心菜（不黑的秘密） 

#晚餐•2021年6月23日# #低卡#

豆析淇 （河南,许昌）

低卡 

【减脂低卡杂粮蒸饺 | 荞面&莜面&玉米面】 【限时特价9.9元】【讲师：胶p糖】【低脂主食】 课程链接：https://m.xiachufang.com/courses/110000000000009025/?from_u...

下厨房会员

便当便当 

#便当便当# #低卡#

玄小玄过家家

洋葱酱爆鱿鱼须 

#晚餐•2021年5月19日# #低卡# 第一次做，250克鱿鱼须，两小勺豆瓣酱一小勺辣酱，味道不错！

小J大小姐 （北京,朝阳）

低脂低卡素食冰淇淋 

没来得及冻透就挖了，哈哈 #冰淇淋# #低卡#

戴指环的猫

酸奶巴斯克芝士『低卡版』超好吃‼️0失败 巨简单 

低卡巴斯克 #巴斯克蛋糕# #低卡#

B_B_B_B

自制低卡莓果冰淇淋 

自制低卡莓果冰淇淋 冻香蕉 冻莓果 浓稠酸奶 搅拌 喜欢吃硬一点的可以再冻一下～ 好吃的不得了！！ #低卡# #自制冰淇淋#

halegena