#低卡#

下午茶•2024年4月29日 

#下午茶•2024年4月29日# #低卡#满满椰香的 咖啡燕麦黑麦坚果桃酥！低卡又健康！

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全麦燕麦饼干 

#下午茶•2024年4月21日# #低卡# 坚果全麦燕麦曲奇饼干🍪

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下午茶•2024年4月21日 

#下午茶•2024年4月21日# #低卡# 超级美味饱腹感很强的黑巧全麦面包，无糖无油！

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全麦燕麦饼干 

#低卡# #下午茶•2024年4月13日#

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沙拉沙拉 

低卡南瓜奶酪泥#沙拉沙拉# #低卡#

松江奶茶王

苹果肉桂卷 

#苹果肉桂卷# #低卡# 方子是小🍠 *面包脑袋小ki 调整50g全麦粉 黄油换了椰子油 无糖无油肉桂苹果馅

Metric_Helen

空气炸锅 

空气炸锅低卡南瓜麻薯条！简单好做，零失败！ 南瓜是一种常见的蔬菜，含有丰富的胡萝卜素和维生素C，可健脾、预防胃炎、防治夜盲症、护肝等作用。 白芝麻含有丰富的蛋白质和脂肪可以补充体内营养物质，其中还有维生素a、维生素e可以促进胃肠道的吸收，补...

Xiaohuan198

可口可乐｜一叶粽香，福满端阳 

夏日清爽气泡水#低卡##饮品#

一只菜团子 （广东,河源）

快手低脂牛肉拌饭～巨好吃 

搬新家的第一烧献给·牛肉拌饭 #晚餐•2023年7月1日# #低卡#

Z小美 （江苏,南京）

午餐•2023年5月4日 

低卡的烤金针菇包菜#午餐•2023年5月4日# #低卡#

大睿睿123 （吉林,长春）

减脂餐 

#减脂餐# #低卡# 牛奶香蕉燕麦粥

宇转多云转晴

减脂餐 

#减脂餐# #低卡#

宇转多云转晴

减脂餐 

青椒番茄烩豆花 水加多了点，成豆花汤咯 #减脂餐# #低卡#

宇转多云转晴

减脂餐 

#减脂餐# #低卡# 凉拌鸡胸肉+秋葵+孢子甘蓝+紫薯

宇转多云转晴

低卡 

#低卡#

手机用户2286_ml07

低卡 

减脂低卡！坚果蔓越莓椰子面粉蛋糕 椰子面粉40克、洋车前子粉5克、牛奶120ml、鸡蛋1个、泡打粉5克 坚果蔓越莓黑芝麻零卡糖少许（生酮的话，蔓越莓可替换成纯黑巧） 烤箱170度30分钟 低卡低脂饱腹又简单 #低卡# #健康吃健康瘦#

静静的猫猫

自制酸奶无油低卡伪芝士轻乳酪蛋糕 

二刷！1.5倍量 一个6寸的模具只放了三分之一、一个小烤盘。 加了点可可粉，还是原味更好吃！#低卡# #酸奶蛋糕#

toadstool

自制酸奶无油低卡伪芝士轻乳酪蛋糕 

方子不错！ 上下分层是因为懒得用模具，不能水浴法，只能底下放盘水哈哈哈哈😂……现在做蛋糕自己吃都直接用烤盘，烤得快一点。 老爸说太嫩了，难道真没熟吗……我就是烘焙小渣渣！哈哈哈期待冷藏后的口感，暂时热的吃起来不是半熟芝士的口感（还没冷藏就干...

toadstool