上次不知道為什麼沒有🔗連結上小美女妹紙@
CHERRY蕾 👸🏻👭👩🏻🍳分享的食譜😅好喝健康的菠蘿龍井茶再喝一次優😂🤝🍍🍵🌿🌞💐每年入伏之後、為了養生都不敢次喝冰涼的飲食😅🍨🍦🍧只好趁著現在趕緊滿足❤️冰淇淋控的慾望🔥🍨🍦🍧
@一只奔跑的小犀牛 🦏😂姊請妳試次抗抗優😂🤝💗如果吃膩了商業品牌冰淇淋🍦🍨自己動手做其實炒雞簡單💗💪🏼😂只要選擇新鮮雞蛋、不用加熱滅菌、成功率百分百%!用香蕉做基底的香蕉冰淇淋、蛋黃是天然的乳化劑能將水份和奶油鮮奶油成份融合凝固效果好👌🏼蛋白讓口感像雪糕、可用也可不用(留著做天使蛋糕吧)好口感重點是打發好的淡奶油(跟做蛋糕一樣的方法)我沒有冰淇淋機、冷凍中40分鐘左右拿出來再攪拌一下、重複2-3次。掌握好幾個原則、想要吃什麼口味都能千變萬化隨心所欲💪🏼😂👍🏼這次剛好為了消滅三根一起熟透的香蕉、加了兩個蛋黃、黃油、MCT oil (椰子油)、加羅漢果糖鮮奶油120ml、香草醬一小匙、一個打法蛋白、薑黃、肉桂、黑胡椒辣椒粉做基底(無糖)/一半加碧堅果、另一半加融化的85黑巧和打碎的100黑巧粒!👌🏼😂附圖:中外都有各種辣椒🌶️🌶️冰淇淋😂
#無糖高能量提升代謝的冰淇淋##抗發炎飲食##無麩質##低升醣飲食##生酮##冰淇淋冰淇淋🍦##早餐•2019年4月28日##下午茶##一人食##早餐早餐##茶##早餐咖啡##手沖咖啡#
香草醬或香草精、有更好!它是點心類的百搭基底。
肉桂粉一旦入手,妳會發現、無論咖啡或健康食品都用得上、在滷肉的時候除了加肉桂皮(桂皮)再灑一點肉桂粉更香。
淡奶油是冰淇淋的body 😂🤝💗是必須品、有些人喜歡再加奶或優格、這以後再加(多了容易有冰沙影響口感)
黑巧是巧克力口味才需要、有人只用可可粉做巧克力口味、但是不好次的優😂😂融三根手指頭的黑巧跟蛋黃攪拌、加羅漢果糖✊🏼沒有香蕉、也可以做單純的黑巧克力冰淇淋❤️
做冰淇淋混合均勻好打發的鮮奶油、就要放冷凍庫凍起來、冰淇淋的口感跟其中跟空氣的混合有關係、一般冰箱4小時就凍完成✅、前面隔40分鐘攪拌、就是要讓它跟空氣多接觸(就會變綿密又軟不會太硬)使用前、記得拿出回溫一下下再挖著吃😂😂🤝❤️
前面那一大段满满的干货我已经截图保存下来了!留着好好研究👧🏻😝😉🌟🌹🌹🌹
周末好时光🌹🌹🌹
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