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大象蚂蚁和小象们做的晚餐•2018年10月11日
大象蚂蚁和小象们
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晚餐•2018年10月11日
早餐,全麦面包豆腐三明治,一个蛋清,一个全蛋,一杯奶茶
晚餐,玉米杂豆粥,玉米碎用大颗的好吃
加餐,牛奶咖啡,无花果乳酪黑麦面包
午餐和昨天一样~
高碳日,给劲儿的吃碳水,昨天腰有点酸痛,就停了一天,做了一套拉伸以后舒服多了,今早就基本没事了,下午用背带抱弟弟出去遛了一圈,大约3.5公里,也没问题,休息一会儿,待会儿去狠狠练~
#晚餐•2018年10月11日#
Android 拍摄
于 2018-10-11 19:11:04
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86 赞
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2 回应
小荷孖
2018-10-11 |
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美食美图
大象蚂蚁和小象们
成都 | 2018-10-12 |
回复
@
小荷孖
谢谢😄
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