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【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
嘛咪嘛咪哄做的【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
嘛咪嘛咪哄
做过
【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
#晚餐•2016年8月13日#
#我的减脂增肌日常#
#吃草身体好 吃饱不会老#
#猴年吼吼次系列#
#各种老草各种拔#
今天就这么吃然后我还吃多了
葡萄汁
烤南瓜
西芹
清蒸鲈鱼
水煮蛋
练了一周总算有一点点成就
刚刚去健身房练了一些被教练赶回来吃饭
晚上有搏击操
太兴奋
Android 拍摄
于 2016-08-13 18:51:42
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【三分练,七分吃】健康的健身减脂营养餐
蔬菜(低热量 高营养)
、
水果
、
优质碳水化合物
、
高蛋白(低脂肪)
、
不饱和脂肪酸(适量)
648
做过
晓晓在厨房
129 赞
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8 回应
海水正蓝_iamw
宁波 | 2016-08-13 |
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这腰😍
嘛咪嘛咪哄
莆田 | 2016-08-13 |
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@
海水正蓝_iamw
不够还得练,今天吃多了
ARY
福州 | 2016-08-13 |
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我比你胖😭
嘛咪嘛咪哄
莆田 | 2016-08-13 |
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@
ARY
骗人,你明明就是瘦子
梅花-11
2016-08-14 |
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很不错啊,我就是坚持不了
嘛咪嘛咪哄
莆田 | 2016-08-14 |
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@
梅花-11
贵在坚持,要加油
Emmazhy
香港 | 2016-08-14 |
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哈哈,感觉我们都得了运动上瘾症😄
嘛咪嘛咪哄
莆田 | 2016-08-14 |
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@
Emmazhy
运动真的会上瘾,流汗特别过瘾,什么坏情绪都没有心无旁骛,喜欢这样的自己
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