超浓郁番茄肥牛烩饭‼️剩饭这样做～秒空盘
#午餐•2022年2月12日# 非常不错！饭是大米+糙米+藜麦弄的杂粮饭，加了一些小米辣调味，口感超好的！
2022-02-12
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糖醋虎皮青椒
#晚餐•2021年7月31日#
2021-07-31
上海酱鸭（腿）
真的好好吃！赞！
2021-07-10
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快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面
#早餐•2021年6月19日#
2021-06-19
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苦菊鸡蛋饼
#早餐•2021年5月27日# 消耗苦菊新办法！
2021-05-27
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酸辣脆爽的萝卜，当零食都非常好
(＞人＜;)为了让自己有点胃口、腌一点萝卜～
2021-04-14
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红烧鸡块没朋友版，超级下饭
#晚餐•2021年3月24日# 按方子做了红烧鸡翅！超赞！
2021-03-24
【炊烟食堂】冬日的蚝油萝卜炖肉
#午餐•2020年10月22日# 加上溏心蛋作为午餐、很好吃～
2020-10-22
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秋日南瓜红薯鸡胸咖喱
秋天一锅炖太舒服、 番茄煮化汤汁甜甜的。好吃！#午餐•2020年10月15日#
2020-10-15
韩式拌杂菜
用的即食鸡胸肉炒了下～非常好吃～～～
2020-10-10
凉拌棒棒鸡丝
按照食谱做了点修改、午饭的便当～～减脂又增肌～～～
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牛肉饺子馅
按照配方自己再改良了下～都说好吃～～～#晚餐•2020年7月11日#
2020-07-11
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波尼酱
