100％全麦无油口袋饼（pita皮塔空心面包）
蒜蓉粉丝金针菇
翡翠海参干贝羹
薯片牛油果大虾沙拉
猪肉蛋黄粽(杂粮红枣粽)，有详细的包粽子步骤图。
堂妈小厨——传统五香香肠
大葱牛肉饺子馅、包子馅
手工揉面三分钟，又韧又薄又好包的饺子皮
皮蛋豆腐
腌萝卜，酸甜爽口
减脂期自制100%全麦卷饼
沙姜盐焗鸡（电饭煲版本）
牛肉嫩滑的腌制秘籍（淀粉腌制法，小苏打腌制法）
山药馒头
自创，懒人春饼
广东名菜隔水蒸鸡做法，皮脆肉香，原滋原味，比白切鸡还好吃
广东湛江特色美食——隔水蒸鸡 原汁原味 鸡滑肉嫩
白灼鱿鱼的正宗做法
