超空心酥皮泡芙
酥皮泡芙
酥皮泡芙新手一次成功（附卡仕达酱做法）
番茄土豆浓汤
在欧洲学会的经典版提拉米苏
魔芋蛋糕—减脂必备
减脂期的能量巨无霸
0油脂的韩国泡菜汤
无油海米蒸娃娃菜
【像吃如丝般顺滑的巧克力酱】全素牛油果可可果昔smoothie
孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
比肉还好吃～酱汁杏鲍菇，做法简单，新手不翻车
减脂 无糖无油无淀粉高蛋白低脂蛋白燕麦棒口感神似布朗尼
低脂低卡❗️能吃出烧烤味的 孜然鸡肉条
韩国小吃
🔥减肥者必备：神仙减脂汤
十五分钟的快手泡菜饼
芦笋沙拉
