低热量的配方！

无糖无油香蕉坚果燕麦能量棒（减脂增肌健康小零食，健身减肥好伴侣）

即食燕麦片、香蕉、鸡蛋、牛奶、坚果、蛋白粉（可选）、蔓越莓干/葡萄干等果干（可选）、肉桂粉（可选）、香草精（可选）、木糖醇（可选）

综合评分 7.5 （133 做过）

营养学渣

全麦黑芝麻椰蓉面包 100%全麦 无油

#面团配方、全麦粉、干酵母、糖、盐、水、黑芝麻、#椰蓉馅、全蛋液、牛奶、椰蓉、糖粉

综合评分 8.4 （39 做过）

机器烧爱铜锣喵

超低卡蛋糕卷 无油无奶油 海绵蛋糕手法

#蛋糕胚 28*28方盘、鸡蛋（中等大小）、砂糖、低筋面粉、牛奶、#夹心酸奶、无糖酸奶（过滤后220g）、糖粉（可不加）

综合评分 9.3 （15 做过）

机器烧爱铜锣喵

蒸黑米糕

黑米150、牛奶50、鸡蛋3个、细砂糖40克

综合评分 7.9 （60 做过）

Echo瓶紫

玉米面棒棒馍

#面团材料：、玉米面100克、开水110克左右、普通面粉200克、鸡蛋1个（约50克）、凉水20-30克左右、白糖30克、酵母粉3克、橄榄油20克、#馅料：、红豆沙馅适量

综合评分 8.8 （569 做过）

烟火间

玉米面小饼子

玉米面、面粉、砂糖、鸡蛋、水、酵母、小苏打（可不加）

综合评分 7.9 （375 做过）

大桃子麻麻

无油无糖全麦欧包

全麦面包粉、高粉、红豆薏仁粉、新鲜酵母（酵母粉）、盐、水

综合评分 7.1 （66 做过）

小夏美善品厨房

无糖无油100%全麦馒头 ｜ #Healthymeals#

全麦粉、盐、酵母、水

综合评分 7.9 （88 做过）

郑赵二二

这样做的玉米饼最好吃

玉米面、普通面粉、鸡蛋、蜂蜜、温水、酵母、白砂糖

综合评分 7.9 （526 做过）

梅花花仙子

玉米饼

玉米面、普通面粉、热水、鸡蛋、白糖、酵母

综合评分 7.0 （157 做过）

莉莲厨房

香奶酪全麦面包 100%全麦

全麦粉、鲜酵母（干酵母）、砂糖、盐、水、奶酪（夹心用）、奶酪粉（装饰用）

综合评分 8.2 （30 做过）

机器烧爱铜锣喵

低碳蛋白粉饼（消耗蛋白粉大法）

鸡蛋、奶粉（德运奶粉做出来比较香）、水、巧克力蛋白粉、可可粉、低筋面粉（或者全麦面粉其他筋度都可）

4 做过

614页

香蕉巧克力高蛋白软饼（消耗蛋白粉）

香蕉、燕麦、鸡蛋、坚果、蛋白粉

2 做过

Echo特能造

巧克力香蕉蛋白粉饼干

鸡蛋（大）、杏仁牛奶(或者普通牛奶)、中等大小香蕉、香草精（可以不加）、花生酱、巧克力片、蛋白粉（Cookie and cream taste）、普通烘焙面粉、快熟麦片、Baking Soda、白糖或者甜味剂、盐

3 做过

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快手蛋白粉司康

低筋面粉、香草味蛋白粉、泡打粉、淡奶油、盐、鸡蛋

3 做过

考拉LJ

低卡香蕉燕麦蛋糕（蛋白粉版）

燕麦、香蕉、全蛋、蛋白、泡打粉、无糖酸奶、牛奶、蜂蜜、蛋白粉（乳清蛋白/豆类蛋白）、生燕麦

综合评分 8.7 （12 做过）

NizZy