不愧是健身教练推荐的！真滴行！👍🏻
燕麦、抹茶粉、香蕉、牛奶、凉白开
综合评分 7.6 （62 做过）
一颗鸡蛋黄
低脂无油去皮鸡腿
鸡腿、姜、蒜、料酒、生抽、黑胡椒、老抽、调味料、盐、辣椒粉
3 做过
马哈哈吖
无油无蛋代糖全麦红豆包
全麦面粉、安琪酵母、代糖、牛奶、红豆、代糖
0 做过
大花妈
减脂主食‖全麦‖黑麦红豆包‖免揉面
全麦粉（含麦麸）、黑麦粉（含麦麸）、酵母、大红豆、赤藓糖醇、核桃、温水
自律的小小杨
月瘦10斤关晓彤三明治
鸡蛋、生菜、肉松、西红柿
综合评分 8.1 （178 做过）
爱做饭的起司少女
健身餐黑全麦粉欧包馒头
黑全麦粉、安琪干酵母粉、紫薯、红薯、蜜豆红豆、三特混合水果燕麦片
综合评分 7.5 （64 做过）
sandy要瘦
全麦紫薯饼（减脂碳水低GI）糯米口感
紫薯、全麦面粉
综合评分 8.0 （736 做过）
脾气不好王炸炸
减脂牛油果虾仁沙拉
牛油果、虾仁、小西红柿、紫生菜、玉米粒、苦菊
4 做过
小厨吕多多
紫薯红薯全麦馒头/包子（减肥减脂健康碳水）
新良全麦粉、酵母、胡萝卜🥕、红薯、紫薯、水
综合评分 7.7 （29 做过）
罗大宝_
减脂鸡胸肉饼
鸡胸肉、西兰花、玉米粒、胡萝卜、生抽、盐、胡椒粉、生粉
综合评分 7.5 （753 做过）
火火菇凉y
蒸的紫薯酸奶盖
紫薯、酸奶、烘焙燕麦片、葡萄干、牛奶、鸡蛋
综合评分 6.9 （47 做过）
蘑菇的减脂餐
紫薯饼（无油）
面粉、酵母、紫薯
综合评分 7.6 （1830 做过）
Evababy-
营养减肥 紫薯卷
紫薯、土司片、蒸锅
综合评分 7.1 （148 做过）
走路带风身后有云
江雨屾铭子
